مهارتهای زندگی

سوفله یک کلمه فرانسوی است که معمولا فرانسوی‌ها در ظروف سوفله که یک کاسه گرد سرامیکی کوچک است دسر سرو می‌کنند...

ماکارونی اشکال متنوعی دارد و اسپاگتی و ماکارونی هر دو از شاخه‌های پاستا محسوب می‌شوند که هر دو بسیار محبوب هستند...

کتلت یک غذای پرسی است که معمولا به همراه نان و مخلفات دیگر سرو می‌شود. این غذای معروف در بعضی از مواقع به عنوان پیش غذا استفاده می‌شود اما...

اسموتی یک نوشیدنی محبوب است که بسیار برای فصل تابستان مناسب است. این نوشیدنی خنک بوده و میتوان در انواع مجالس و مهمانی ها آن را سرو کرد...

پنکیک یک کیک نازک و تخت است که بسیار معروف و مجبوب می‌باشد. همانظور که از نام این کیک پیداست این کیک در تابه طبخ می‌شود...

دستور پخت سوپ پیازچه و بلدرچین کتوژنیک سوپ و انواع آش‌ها از غذاهای محبوب نزد ایرانیان است که در مراسم‌های گوناگونی از آن‌ها استفاده می‌کنند. به خصوص در فصل سرما خوردن یک کاسه سوپ مانند سوپ ورمیشل بسیار دلچسب و مقوی است. حال ما قصد داریم…

امروزه دنیای دسر و کیک بسیار گسترده شده است و حتی در رشته‌ای جداگانه تدریس می‌شوند. دنیای رنگی و خوش طعم کیک‌ها و دسرها افراد مختلف را به خود جذب می‌کنند...

چطور پنکیک کتویی درست کنیم؟ پنکیک یک دسر و یک صبحانه بی‌نظیر و خوشمزه در سر تا سر جهان است. معمولا پنکیک به کیک‌های تخت و نازکی گفته می‌شود که کف تابه ریخته می‌شوند و شیرین هستند و همچنین پایه اصلی آن‌ها آرد است که به آن‌ها کیک تابه‌ای نیز…

بی‌شک بستنی یکی از خوشمزه‌ترین و لذیذترین خوراکی‌های جهان است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد...

در لایف استایل کتوژنیک می‌توان با بادمجان و کدو سبز و حتی کدوی حلوایی انواع غذاهای شکم پر درست کرد که...

نان بادام زمینی کتوژنیک و فواید آن همان طور که می‌دانیم خوردن نان در لایف استایل کتوژنیک مجاز نیست و کربوهیدرات بالایی دارد که فرد با خوردن آن از این لایف استایل خارج شده و به اصطلاح چیت می‌کند. از طرفی نان بسیار وسوسه برانگیز است و با…

نان سفید کتوژنیک و دستور پخت آن بسیاری از مردم بر این باورند که کتوژنیک دارای محدودیت‌های فراوان است. همچنین تصور بر این است که با حذف کردن نان و برنج آسیب زیادی به بدن وارد می‌شود در صورتی که مصرف زیاد کربوهیدرات آسیب‌های بیشتری به بدن…

سیب زمینی شکم پر و پوره پنیری سیب زمینی شکم پر و پوره پنیری یک غذای مدرن است که هم به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی استفاده می‌شود. سیب زمینی شکم پر از آن دسته غذاهایی است که می‌توان مواد اولیه آن را به دلخواه تغییر داد و بنا به ذائقه شخص…

در لایف استایل کتوژنیک که امروزه توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است خوردن کربوهیدرات به خصوص کربوهیدرات‌های پیچیده ممنوع است...

مواد پایه‌ای این غذا از تخم مرغ و انواع گوناگون سبزیجات و صیفیجات تشکیل می‌شود و امروزه نیز انواع مختلفی از کوکو تهیه می‌گردد که بسیار خوشمزه و متنوع هستند...

آش ساک یکی از آش‌های معروف استان گرگان که بسیار لذیذ است و در بسیاری از مراسم‌ها هم استفاده می‌شود...

اسموتی چند میوه با گرم‌تر شدن هوا و نزدیک‌تر شدن به فصل تابستان خوردن یک نوشیدنی یا یک دسر خنک مانند اسموتی چند میوه خالی از لطف نیست. در فرهنگ غذایی هر کشور نوشیدنی‌ها و یا دسرهای متفاوتی وجود دارد که بنا به سلیقه افراد آن جامعه یا کشور…

پیتزای قارچ تک نفره با خمیر خانگی این مقاله از ویستامگ را به پیتزای قارچ اختصاص داده ایم. عده‌ای عقیده دارند تاریخچه پیتزا به کشور یونان برمی‌گردد ولی با این حال گفته شده که سربازهای داریوش در قرن ششم روی سپرهای خود خمیر پهن می‌کردند و روی…

بستنی توت فرنگی کتوژنیک کتوژنیک یک سبکی از رژیم است که افراد زیادی را به خود مشتاق کرده. ابتدا برای رفع بیماری صرع از این رژیم استفاده می‌شد، اما امروزه توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است. به طوری که بسیاری از غذاها و حتی شیرینی ها و…

امروزه بیشتر کلاس‌ها، دوره‌های آموزشی برای کسب و کار و دوره‌های مطالعه شخصی کاملا به صورت آنلاین برگزار می‌شود...