مرور رده

رژیم غذایی

فواید مصرف روزانه زنجبیل

اگر به مصرف ادویه‌جات علاقه دارید، زنجبیل را فراموش نکنید. البته ادویه‌های بسیاری وجود دارد که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند، اما با این حال نمی‌توان مزایای آن‌ها را با فواید قابل توجه و طعم بی‌نظیری که زنجبیل دارد مقایسه کرد...

موادغذایی رژیمی که به سلامت بدن شما کمک می‌کنند

در جامعه امروزی بسیاری از افراد به دنبال رژیم‌غذایی مناسبی هستند. رژیم‌غذایی مناسب رژیمی است که به حفظ و سلامت عمومی بدن نیز کمک می‌کند. توجه به این نکته ضروری است که رژیم‌غذایی در افراد با توجه...

برخی ماده غذایی که به پایین آمدن کلسترول کمک می‌کنند

متاسفانه امروزه تعداد بسیاری از مردم دنیا دارای سطح کلسترول خون بالایی هستند. به صورتیکه در بعضی از کشورها از هر دو زن، یک نفر به این مشکل دچار بوده است و بیش از ۶۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال از آن رنج می برند...

در مورد توت‌فرنگی و خواص آن بیشتر بدانیم

توت‌فرنگی، میوه‌ای قرمز رنگ و بسیارخوشمزه است. برخی افراد آن را به صورت میوه سرو کرده و عده‌ای دیگر هم از آن برای تزئین کیک‌ها، دسر و بستنی استفاده می‌کنند. این میوه شباهت زیادی به توت دارد...