مرور رده
روانشناسی
رمز و راز موفقیت در زندگی چیست؟
رمز و راز موفقیت در زندگی چیست؟ چگونه می توانیم از یک زندگی متوسط به یک زندگی برتر از هر لحاظ ممکن برسیم؟ آیا کسی می تواند آن را انجام دهد؟ یا این فقط یک رویای دور است که تنها در قلب و ذهن افراد می باشد؟
۱۱ گیاه و مکمل برای کمک به درمان اختلال افسردگی
این اختلال روانی با دارو و روان درمانی درمان می شود. اصلاح شیوه زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها...
درباره علائم و انواع افسردگی بیشتر بدانید.
افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی میشود که ممکن است در فرد با احساس غم و اندوه و عصبانیت توصیف شود که این امر باعث تداخل در فعالیتهای روزمره فرد میگردد...
پاسخ روانشناسان به ۱۲ لباس رنگی
اگر کمد لباس شما از تنوع بالای رنگها پر شود، باز هم رنگهایی وجود دارد که شما به آنها اولویت بیشتری خواهید داد...
تقویت خودباوری و عزت نفس (بخش ۵۰ و ۵۱)
هرچه پیشتر میرویم، برای باور توانمندیهای بلوکه شده درون و آزاد کردن آنها احتیاج به تمرین و زمان بیشتر داریم...
تقویت خودباوری و عزت نفس (بخش ۴۸ و ۴۹)
وقتی در کودکی تحت گرایشهای دائم والدین خود قرار میگیریم و مرتب با توصیهها و باید و نبایدهای آنها برنامهریزی میشویم...
تقویت خودباوری و عزت نفس (بخش ۴۶ و ۴۷)
وقتی این واقعیت را بپذیریم که نه تنها اعمال دیگران بلکه گفتار آنها نیز صد در صد به خودشان ارتباط دارد و...
چطور خودباوری و عزت نفس را در خود تقویت کنیم؟ (بخش ۴۴ و ۴۵)
تبلیغات، رسانهها و بازخوردهای اجتماعی ما را به سمتی پیش میبرند که روز به روز ظاهرمان بیشتر برایمان مهم باشد...
تقویت خودباوری و عزت نفس در زندگی (بخش ۴۲ و ۴۳)
شخص خودتان را از رفتار و احساسات خودتان جدا کنید. هر فردی که عزت نفس کمی دارد با این باور زندگی میکند که...
تقویت خودباوری در زندگی (بخش ۴۰ و ۴۱)
واقعیت این است زمانیکه میدانید خود واقعی شما چه کسی است، تفکر شما در مورد خودتان نمیتواند چیز دیگری به جز عناصر مثبت وجودتان باشد...
چطور عزت نفس و خودباوری را در خود افزایش دهیم؟ (بخش ۳۸ و ۳۹)
همه ما دارای نقاط حساس روحی هستیم و این نقاط در اثر این پدید آمدهاند که نتوانستیم یک جایی رنجهای گذشته را تجزیه و تحلیل کنیم...
تقویت خودباوری و عزت نفس (بخش ۳۶ و ۳۷)
شاید این مسئله برای شما باورنکردنی به نظر برسد. کاملا قابل درک است که سخت باور کنید گاهی اوقات خودمان در جهت کاهش عزت نفس خود عمل میکنیم...
راههای تقویت عزت نفس در زندگی (بخش ۳۴ و ۳۵)
چقدر زیاد هستند افرادی که مرتب با یکدیگر مشکل دارند و اختلاف نظرهای آنها باعث میشوند که مدام با یکدیگر درگیر باشند و...
راههای تقویت خودباوری و عزت نفس (بخش ۳۲ و ۳۳)
یکی از بهترین تمرینها برای تقویت نقاط قوت این است که روزی یکی از آنها را انتخاب کنید و هر بار که در روز خودتان را به هر بهانهای...
راههای افزایش خودباوری و عزت نفس (بخش ۳۰ و ۳۱)
مسلما در مسیر رو به رشد زندگی، ما یک سری انتظارات منطقی و سازنده از خود و دیگران داریم...
تقویت خودباوری و عزت نفس در زندگی (بخش ۲۸ و ۲۹)
به یاد داشتن محدودیتهای واقعی انسان نیز باعث میشوند که دست از آزار خودمان و دیگران برداریم و انتظار نداشته باشیم که دنیای ما...
تقویت خودباوری و عزت نفس در زندگی (بخش ۲۶ و ۲۷)
اگر قرار باشد که بتوانیم تفاوت بین کمالگرایی و مهرطلبی را با تأیید خود خوب درک کنیم، لازم است که دوباره معنی کامل بودن را...
تقویت خودباوری و عزت نفس در زندگی (بخش ۲۴ و ۲۵)
احساسات شما اساس هویت شماست. اگر به شما در کودکی یاد داده باشند که بعضی از احساسات قابل قبول نیستند...
تقویت خودباوری و بالا بردن عزت نفس (بخش ۲۲ و ۲۳)
اولین قدم برای بالا بردن عزت نفس این است که از قدرت کلام خودتان استفاده کنید. حق خودتان را برای انتخاب گفتار سازنده از...
تقویت خودباوری در زندگی (بخش بیستم و بیست و یکم)
وقتی ما در احساست منفی باقی میمانیم و "نمیتوانمهای" خودمان را میپذیریم، درواقع از جهاتی خیال خودمان را راحت میکنیم چون...