مرور رده
سلامتی و بهداشت
چه کارهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکنند؟
اگر سعی دارید در این روزها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و بیشتر برای سلامت بدنتان تلاش کنید فقط کافیه که از…
۱۰ درمان خانگی برای رفع گوش درد
گوش درد میتواند مشکل خیلی از ما در دورههای مختلفی از سال باشد که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد...
۱۰ روش کنترل پرخوری و رسیدن به تناسب اندام
شک نکنید که با پرخوری احتمال چاق شدنتان هم بیشتر میشود و ممکن است خیلی زود به یک عادت تبدیل شود، برای جلوگیری از…
آیا کفش و لباس به انتقال ویروس کرونا کمک میکنند؟
در حال حاضر هیچ مورد مستندی در رابطه با انتقال ویروس کرونا توسط لباسها و کفش وجود ندارد. اما اگر از شخصی که...
۸ غذای سالم که نباید بیش از حد مصرف شوند
از زمانی كه ثابت شد رژیم غذایی مدیترانهای سالم تر است، مردم فهمیدند كه چقد غذا در سلامتی موثر میباشد. متأسفانه،…
چطور بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟
با آرایش میشود نقصهای صورت را پوشاند و ظاهری زیبا و شادابتر به آن بخشید. اما گاهی اوقات حوصله و وقت کافی برای…
پاسخ به سوالات متداول درباره ویروس کرونا یا کووید ۱۹ (Covid 19)
از آنجا که اطلاعات مختلفی در مورد همه گیری ویروس کرونا گسترش مییابد، ممکن است برخی از اطلاعات موجود تغییر کرده…
چطور تلفن همراه خود را ضدعفونی کنیم؟
از آنجا که گوشیهای تلفن همراه دائماً در دست افراد قرار دارند و در طول روز به طور مرتب استفاده میشوند، به انواع…
آیا آلرژی دارید یا مبتلا به کرونا هستید؟
در این روزهای پر استرس که همه نگران این هستیم مبادا به کرونا مبتلا شویم، هر گونه علائمی مانند خارش گلو یا عطسه،…
چطور در بحران کرونا (covid-19) به یکدیگر کمک کنیم؟
با شیوع ویروس کرونا (COVID-19) در سطح جهان، استرس و حس درماندگی نیز در افراد زیاد شده است. اما یکی از بهترین…
چطور سیستم ایمنی را در مقابل ویروس کرونا تقویت کنیم؟
گسترس سریع ویروس کرونا جدید (covid-19) در سراسر جهان نشان میدهد که این ویروس خیلی راحت منتقل میشود. اقدامات…
اهمیت شستن دستها جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
یادگیری روش صحیح شستشوی دست برای محافظت از خود و دیگران در برابر میکروبها، مواد شیمیایی و آلودگی که میتوانند در…
۹ روش برای کاهش کلسترول مصرفی در غذاها
غذاهای سرشار از کلسترول حاوی مقدار زیادی چربیهای اشباع شده و سایر چربیهای ناسالم هستند، بنابراین مهم است که...
۷ نکته بهداشتی برای جلوگیری از آنفولانزا
آنفولانزا، سرماخوردگی و سایر بیماریهای ناخوشایند فصلی را با این نکات مفید پیشگیری که احتمالا قبلاً نشنیدهاید، از…
چطور از یک بیماری همهگیر به سلامت عبور کنیم؟
به هنگام وقوع یک بیماری همهگیر، ترس بر مردم چیره میشود و اغلب فکر میکنند که نمیتوانند از این شرایط، جان سالم به…
آموزش نحوه صحیح شستن دستها
شستن دستها، درست مثل مسواک زدن یا استفاده از خوشبوکننده، بخشی از کارهای روزمره شماست...
کدام مواد غذایی واقعاً آکنه ساز هستند؟
وقتیکه از جوشهای سمج، دردناک و آزاردهنده رنج میبرید، احتمالاً برای اینکه از شر آنها خلاص شوید و پوست شفافی…
چگونه از انتشار ویروس جلوگیری کنیم؟
گسترش هر نوع ویروس (یا نابودی آن) با شستن مداوم دستها پایان مییابد. همه ما میدانیم که شستن دستها اهمیت دارد...
چند ماده غذایی که برای سلامت دندانها بسیار مضر هستند
لیست غذاهایی که برای سلامت دندانهای ما مضر هستند فقط به کوکاکولا و کارامل ختم نمیشوند ...
۹ نشانه یک رابطه عاطفی سالم
علاوه بر جذابیتهای جنسی و علایق مشترک، موارد دیگری نیز وجود دارند که میتوانند باعث شکلگیری یک رابطه عاطفی سالم…