چطور سوختگی لب‌های خود را درمان کنیم؟
سوختن لب می‌تواند دردناک و مقابله با آن آزاردهنده باشد. اما روش‌هایی وجود دارند که می‌توان سوختگی لب خفیف را در خانه با آن‌ها درمان کرد. هنگامی که به طور اتفاقی لب‌هایتان دچار سوختگی شد، ابتدا شروع به تمیزکردن و خنک کردن آن کنید تا خطر عفونت کاهش پیدا کند. بعد از مراقبت‌های اولیه نیز باید لب‌ها را رطوبت‌رسانی کنید. درصورتی که سوختگی لب به درستی درمان شود، باید حدودا طی یک هفته از بین برود. اما اگر سوختگی شما شدید است و یا هر لحظه بدتر می‌شود سریعا با پزشک خود تماس بگیرید. در ادامه همراه ما باشید تا به چگونگی درمان سوختگی لب بپردازیم:
مراقبت‌های اولیه را فورا آغاز کنید.
۱) وضعیت سوختگی‌ها را بررسی کنید.
سوختگی‌ها را بررسی کنید تا ببینید که در چه وضعیتی قرار دارند. اگر قرمز یا کمی متورم باشند. احتمالا شما دچار سوختگی درجه ۱ شده‌اید که می‌توانید به راحتی آن را در خانه درمان کنید. اما اگر پوست لبتان تیره، بی‌حس و یا دچار تاول شده است، ممکن است سوختگی لب درجه ۲ یا ۳ باشد که در این صورت به کمک پزشک نیاز دارید. هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را انجام دهد.
نکته:
- هرگز اقدام به ترکاندن تاول‌ها نکنید. زیرا ممکن است عفونی شده و تبدیل به زخم لب شوند.
- همچنین اگر داخل دهان خود را سوزانده‌اید نیز باید به پزشک مراجعه کنید.
۲) سوختگی لب را ضدعفونی کنید.
سوختگی را فورا با آب ولرم یا آب خنک بشویید تا درد آن کمی تسکین یابد. از صابون مایع برای تمیز کردن سوختگی‌ها استفاده کنید تا ضدعفونی شوند. همچنین می‌توانید در صورت دردناک بودن مالیدن صابون روی لب‌ها، محلول سالین (محلولی برای ضدعفونی کردن زخم و پوست) را روی لب‌های خود اسپری کنید. سپس صابون یا محلول سالین را با آب ولرم بشویید.
نکته:
- ممکن است هنگام استفاده از محلول سالین کمی احساس سوزش کنید.
- هنگام صابون زدن از فشار آوردن زیاد بر روی سوختگی‌ها خودداری کنید چون درد بیشتری را تجربه خواهید کرد.
۳) لب‌ها را خنک نگه دارید.
یک دستمال پارچه‌ای تمیز را زیر آب سرد خیس کرده و آب اضافی آن را بگیرید. پارچه را به مدت ۲۰ دقیقه مستقیما بر روی لب‌های خود نگه دارید تا درد لب‌ها تسکین یابد. اگر پارچه گرم شد، مجدد آن را با آب سرد خیس کرده و روی لب‌های خود بگذارید.
نکته:
- از پارچه کثیف استفاده نکنید زیرا خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.
- سعی کنید تا حد امکان سر خود را صاف نگه دارید تا از تورم ناشی از سوختگی جلوگیری شود.
هشدار:
هرگز بر روی محل سوختگی لب خود یخ نگذارید. زیرا این کار می‌تواند صدمات بیشتری به بافت پوست شما وارد کند.
۴) لب‌ها را مرطوب نگه دارید.
وازلین رطوبت پوست را حفظ کرده و به جلوگیری از عفونت ناشی از سوختگی لب کمک می‌کند. یک لایه نازک وازلین را به آرامی بر روی لب‌ها بمالید و تمام لب را با آن پوشش دهید. اجازه دهید وازلین بر روی لب‌هایتان بماند و ۲ تا ۳ بار در روز آن را تجدید کنید.
نکته:
- وازلین را می‌توانید از داروخانه نزدیک محل زندگی خود تهیه کنید.
- وازلین بی‌خطر است و اگر به طور تصادفی مقداری از آن خورده شود اشکالی ندارد.
- از قرار دادن هرگونه کرم یا پماد بر روی سوختگی‌های شدید خودداری کنید. زیرا می‌تواند وضعیت شما را بدتر کند.
مراقب لب‌های سوخته خود باشید.
۱) لمس کردن ممنوع
لمس نواحی سوخته لب‌ها می‌تواند باعث درد شده و آن را مستعد عفونت کند. پس، از لمس لب‌ها خودداری کنید. تنها لازم است اجازه دهید تا سوختگی‌ها خودشان بهبود یابند. اگر نیاز دارید تا لب‌های خود را لمس کنید، حتما قبل از آن دست‌های خود را بشویید تا عاری از باکتری‌ها شوند.
نکته: در طول زمان بهبودی سوختگی لب از کشیدن سیگار خودداری کنید. زیرا می‌تواند درد شما را بیشتر کند.
۲) ژل آلوئه‌ورا بزنید.
ژل آلوئه‌ورا خواص درمانی دارد و می‌تواند درد و سوزش ناشی از سوختگی را به طور مؤثری کاهش دهد. یک لایه نازک از ژل را روی لب‌ها بمالید. به طوری که تمام قسمت سوختگی لب را پوشش دهد. اجازه دهید ژل جذب پوستتان شود تا سوختگی‌ها را درمان کند. اگر هنوز احساس درد یا گرما در اطراف لب‌های خود دارید، هر روز ۲ تا ۳ بار از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید.
نکته:
برای سوختگی‌های شدید از ژل آلوئه‌ورا استفاده نکنید. مگر اینکه تأیید پزشک را دریافت کرده باشید.
هشدار:
اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده افزودنی در ژل آلوئه‌ورا وجود ندارد. زیرا ممکن است برای استفاده در اطراف دهان خطرناک باشد.
۳) در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.
بعد از گذشت حدود ۱ هفته، سوختگی‌های خود را مقابل آینه بررسی کنید تا ببینید چقدر بهبود یافته‌اند. اگر سوختگی لب کوچک‌تر به نظر می‌رسند، درمان را با همان روش قبلی ادامه دهید تا روند بهبودی کامل شود. اما اگر همچنان مانند قبل به نظر می‌رسد یا بدتر شده‌اند، به پزشک خود اطلاع دهید تا درمان دیگری را برای شما تجویز کند.
نکته:
پزشک ممکن است با توجه به وضعیت سوختگی‌ها و معایناتی که انجام می‌دهد، آنتی‌بیوتیک یا مسکن تجویز کند.
۴) از بالم لب استفاده کنید.
هر موقع که قصد بیرون رفتن از منزل را داشتید از یک بالم لب با فاکتور محافظتی ۵۰ استفاده کنید. اگر در زمان آفتاب بیرون بروید، گرما می‌تواند باعث درد، آسیب پوستی بیشتر و حتی آفتاب سوختگی شود. حتما به دنبال بالم لبی باشید که حاوی ضدآفتاب نیز باشد. یک لایه نازک از آن را روی سوختگی‌ها بمالید و هر ۱ تا ۲ ساعت یک بار آن را تجدید کنید تا لب‌هایتان به طور مداوم در برابر آفتاب محافظت شود.
نکته:
- اگر هنوز احساس درد دارید از کلاه آفتاب‌گیر یا چتر استفاده کنید تا لب‌هایتان در معرض آفتاب نباشد.
- اگر بالم لبی که حاوی ضدآفتاب باشد ندارید، از یک ضدآفتاب طبیعی برای لب‌هایتان استفاده کنید.
- به دنبال ضدآفتابی باشید که حاوی زینک اکساید (zinc oxide) بوده و فاقد BPA، پارابن و عطر باشد. همچنین برخی از ضدآفتاب‌های طبیعی حاوی ترگیبات گیاهی تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا و روغن گل آفتاب‌گردان هستند که می‌توانند برای سوختگی‌های شما بسیار مفید باشند.
توصیه نهایی
در کنار تمام اقدامات بالا لازم است مواردی زیر را نیز مد نظر قرار دهید:
- تا جایی که ممکن است غذاهای خنک بخورید. زیرا گرما باعث می‌شود تا سوختگی‌هایتان دردناک‌تر شوند.
- بسیاری از سوختگی‌های خفیف نیازی به درمان اضافی ندارند و با همان مراقبت‌های اولیه بهبود می‌یابند.
- طی دوران بهبودی از مصرف غذاهای تند و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید. زیرا باعث افزایش درد می‌شوند.
- تا حد امکان خودتان را هیدراته نگه دارید. زیرا به روند بهبودی کمک کرده و از آسیب پوستی جلوگیری می‌کند.
- در آب و هوای ابری که وزش باد زیاد است و همچنین در مناطق مرتفع نیز احتیاط بیشتری به خرج دهید. زیرا این شرایط موجب وخیم‌تر شدن سوختگی‌ها خواهند شد.