یوگای بارداری

یوگای حرارتی در چند سال اخیر به ورزش محبوبی تبدیل شده است که بسیاری از تمارین مشابه در یوگای سنتی را ارائه می‌دهد، مانند کاهش استرس، افزایش قوا و استحکام و انعطاف‌پذیری...