عزت نفس

هرچه پیش‌تر می‌رویم، برای باور توانمندی‌های بلوکه شده درون و آزاد کردن آن‌ها احتیاج به تمرین و زمان بیشتر داریم...

وقتی در کودکی تحت گرایش‌های دائم والدین خود قرار می‌گیریم و مرتب با توصیه‌ها و باید و نبایدهای آن‌ها برنامه‌ریزی می‌شویم...

وقتی این واقعیت را بپذیریم که نه تنها اعمال دیگران بلکه گفتار آن‌ها نیز صد در صد به خودشان ارتباط دارد و...

تبلیغات، رسانه‌ها و بازخوردهای اجتماعی ما را به سمتی پیش می‌برند که روز به روز ظاهرمان بیشتر برایمان مهم باشد...

شخص خودتان را از رفتار و احساسات خودتان جدا کنید. هر فردی که عزت نفس کمی دارد با این باور زندگی می‌کند که...

واقعیت این است زمانیکه می‌دانید خود واقعی شما چه کسی است، تفکر شما در مورد خودتان نمی‌تواند چیز دیگری به جز عناصر مثبت وجودتان باشد...

همه ما دارای نقاط حساس روحی هستیم و این نقاط در اثر این پدید آمده‌اند که نتوانستیم یک جایی رنج‌های گذشته را تجزیه و تحلیل کنیم...

شاید این مسئله برای شما باورنکردنی به نظر برسد. کاملا قابل درک است که سخت باور کنید گاهی اوقات خودمان در جهت کاهش عزت نفس خود عمل می‌کنیم...

چقدر زیاد هستند افرادی که مرتب با یکدیگر مشکل دارند و اختلاف نظر‌های آن‌ها باعث می‌شوند که مدام با یکدیگر درگیر باشند و...

یکی از بهترین تمرین‌ها برای تقویت نقاط قوت این است که روزی یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و هر بار که در روز خودتان را به هر بهانه‌ای...