مرور برچسب

نمک دریا

روزانه چه مقدار نمک یا سدیم مصرف کنیم؟

امروزه به‌منظور برخورداری از یک زندگی سالم، هر یک از ما باید از مقدار مجاز مصرف روزانه موادمعدنی آگاهی داشته باشیم و این به این دلیل است که زیاده‌روی در مصرف آن‌ها می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی در سلامت بدن ما شود...