فواید تعریق در ورزش

هنگامیکه به عرق‌کردن فکر می‌کنیم کلماتی همچون هوای گرم و داغ و پوست چسبنده به ذهنمان می‌آید. اما گذشته از این تصورات عرق‌کردن فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که عبارت اند از...