رژیم غذایی فواید آووکادو و خواص این میوه مغذی هما زارع پنجشنبه 7 شهریور 1398 0 آووکادوها همچنین منبع خیلی خوبی از فیبر هستند (۱۱ درصد ارزش روزانه برای یک سوم آووکادو متوسط). مصرف سبزیجات و میوههای غنی از فیبر، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی...