روانشناسی

رمز و راز موفقیت در زندگی چیست؟ چگونه می توانیم از یک زندگی متوسط ​​به یک زندگی برتر از هر لحاظ ممکن برسیم؟ آیا کسی می تواند آن را انجام دهد؟ یا این فقط یک رویای دور است که تنها در قلب و ذهن افراد می باشد؟

این اختلال روانی با دارو و روان درمانی درمان می شود. اصلاح شیوه زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها...

افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می‌شود که ممکن است در فرد با احساس غم و اندوه و عصبانیت توصیف شود که این امر باعث تداخل در فعالیت‌های روزمره فرد می‌گردد...

اگر کمد لباس شما از تنوع بالای رنگ‌ها پر شود، باز هم رنگ‌هایی وجود دارد که شما به آن‌ها اولویت بیشتری خواهید داد...

هرچه پیش‌تر می‌رویم، برای باور توانمندی‌های بلوکه شده درون و آزاد کردن آن‌ها احتیاج به تمرین و زمان بیشتر داریم...

وقتی در کودکی تحت گرایش‌های دائم والدین خود قرار می‌گیریم و مرتب با توصیه‌ها و باید و نبایدهای آن‌ها برنامه‌ریزی می‌شویم...

وقتی این واقعیت را بپذیریم که نه تنها اعمال دیگران بلکه گفتار آن‌ها نیز صد در صد به خودشان ارتباط دارد و...

تبلیغات، رسانه‌ها و بازخوردهای اجتماعی ما را به سمتی پیش می‌برند که روز به روز ظاهرمان بیشتر برایمان مهم باشد...

شخص خودتان را از رفتار و احساسات خودتان جدا کنید. هر فردی که عزت نفس کمی دارد با این باور زندگی می‌کند که...

واقعیت این است زمانیکه می‌دانید خود واقعی شما چه کسی است، تفکر شما در مورد خودتان نمی‌تواند چیز دیگری به جز عناصر مثبت وجودتان باشد...

همه ما دارای نقاط حساس روحی هستیم و این نقاط در اثر این پدید آمده‌اند که نتوانستیم یک جایی رنج‌های گذشته را تجزیه و تحلیل کنیم...

شاید این مسئله برای شما باورنکردنی به نظر برسد. کاملا قابل درک است که سخت باور کنید گاهی اوقات خودمان در جهت کاهش عزت نفس خود عمل می‌کنیم...

چقدر زیاد هستند افرادی که مرتب با یکدیگر مشکل دارند و اختلاف نظر‌های آن‌ها باعث می‌شوند که مدام با یکدیگر درگیر باشند و...

یکی از بهترین تمرین‌ها برای تقویت نقاط قوت این است که روزی یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و هر بار که در روز خودتان را به هر بهانه‌ای...

مسلما در مسیر رو به رشد زندگی، ما یک سری انتظارات منطقی و سازنده از خود و دیگران داریم...

به یاد داشتن محدودیت‌های واقعی انسان نیز باعث می‌شوند که دست از آزار خودمان و دیگران برداریم و انتظار نداشته باشیم که دنیای ما...

اگر قرار باشد که بتوانیم تفاوت بین کمال‌گرایی و مهرطلبی را با تأیید خود خوب درک کنیم، لازم است که دوباره معنی کامل بودن را...

احساسات شما اساس هویت شماست. اگر به شما در کودکی یاد داده باشند که بعضی از احساسات قابل قبول نیستند...

اولین قدم برای بالا بردن عزت نفس این است که از قدرت کلام خودتان استفاده کنید. حق خودتان را برای انتخاب گفتار سازنده از...

وقتی ما در احساست منفی باقی می‌مانیم و "نمی‌توانم‌های" خودمان را می‌پذیریم، درواقع از جهاتی خیال خودمان را راحت می‌کنیم چون...