مرور رده
سلامتی و بهداشت
لوازم آرایش مرغوب و پنج روش مناسب برای کمک به محیط زیست
این روزها بازار انتخاب لوازم آرایش با عدم تست حیوانی بسیار رواج پیدا کرده است. با استفاده از لوازم آرایش مرغوب و…
جلوگیری از میگرن با درمان های خانگی
حملات میگرن افراد زیادی را در دنیا آزار می دهد. عوامل مختلفی باعث این شرایط می شود که با مشاوره پزشک مربوطه و درمان…
عدم دریافت کافی فیبر و عوارض جانبی آن
فیبر یکی از اجزای اساسی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد. فزایش مصرف رژیم غذایی حاوی فیبر برای مدت زمان کوتاه…
خواص پیاز بنفش چیست؟ با خوردن آن چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
پیاز یکی از مواد غذایی پرمصرف می باشد که در تنوع رنگ در سبد سبزیجات و رژیم غذایی در دسترس می باشد. این ماده غذایی…
خواص اعجاب انگیز مصرف موز بر روی سیستم ایمنی بدن
موز، میوه ای خوشمزه و پرطرفدار است. خواص موز بسیار بالاست و با مصرف این میوه در کنار بالا بردن انرژی، سلامت روده…
اختلال حواس پرتی (مه مغزی) و ۵ نوشیدنی برای رفع آن
مه مغزی نوعی بیماری است که بیمار علائمی چون پریشانی، فراموشی، عدم تمرکز یا بطور کل مشکلات شناختی را تجربه می کند.…
اگر هر روز آب گرم بنوشید چه اتفاقی برای پوست شما میفتد؟
برای هیدراته ماندن بدن که نقش اساسی را برای سلامتی ایفا می کند، باید صبح خود را با یک لیوان آب ولرم آغاز کنید.…
ویروس کرونا و انواع راه های کنترل و پیشگیری از کرونا
یکی از اساسی ترین دغدغه های این روزهای مردم جهان، ویروس کروناست. مراقبت و رعایت نکات ذکر شده شما را در مصون ماندن…
برای داشتن یک صبحانه سالم از این غذاها پرهیز کنید
اولین وعده غذایی خود را با صبحانه سالم شروع کنید. داشتن رژیم غذایی مناسب و دوری از غذاهای ناسالم شما را برای زندگی…
خواص قارچ و نکات بسیار کلیدی در رژیم غذایی
طعم دلپذیر و خواص قارچ استفاده از این چشمه جوانی را محصولی واجب در رژیم غذایی روزانه هر انسانی قرار می دهد..
نتایج عوارض جانبی واکسن کرونا (COVID 19)
نتایج واکسن کرونا و داشتن اطلاعات کافی در رابطه با عوارض واکسن کرونا موضوعی مهم در این روزهاست..
۲۸ نمونه از غذای پر انرژی برای داشتن یک روز با نشاط
غذاهای غنی از کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین، بهترین انتخاب برای داشتن انرژی روزانه هستند، به گفته متخصصان تغذیه،…
آنچه باید درباره دهان و دندان بدانید.
دهان نقش اصلی در صحبت کردن را ایفا می کند. دندانها با همکاری لب ها و زبان، عبور جریان هوا را کنترل کرده و...
خوردن روزانه سیب چه خواص و عوارض جانبی دارد؟
هیچ چیزی مانند یک میان وعده خوب نمیتواند به اهداف کاهش وزن شما کمک کند و سیب قطعا یک گزینه عالی است...
از این اشتباهات چاق کننده در وعده شام بپرهیزید!
استفاده از پروتئین، فیبر و چربی های سالم به شما احساس سیری طولانی مدتی را خواهد داد...
۲۵ غذای سالم که پوستی درخشان به شما هدیه می دهند
محققان دریافته اند که قرار دادن برخی غذاهای سالم در برنامه روزانه شما می تواند با خاموش کردن ژن های التهابی و...
آنچه که باید درباره متابولیسم (Metabolism) یا سوخت و ساز بدن بدانید.
پروتئین های خاصی در بدن هستند که این واکنش های شیمیایی را کنترل می کنند. هزاران واکنش متابولیک به طور همزمان...
همه چیز درباره ریه ها و دستگاه تنفسی
دستگاه تنفسی از بینی، دهان، گلو، حنجره، نای و ریهها تشکیل شده است. هوا از طریق بینی یا دهان وارد دستگاه تنفسی…
کلیهها و دستگاه ادراری چه ارگانهایی هستند؟
کلیه اندامی لوبیایی شکل است و دارای یک لایه خارجی به نام قشر یا کورتکس (cortex) میباشد که...
همه چیز درباره قلب و سیستم گردش خون
خون که پس از بازگشت به قلب اکسیژن زیادی را از ششها دریافت کرده، آماده است تا سفر خود را به بدن آغاز کند...