رژیم غذایی ۱۵ عوارض جانبی ناشی از خوردن روزانه تخم مرغ دانیال نباتیان چهارشنبه 28 آبان 1399 0 شاید برایتان سوال شده باشد که آیا زرده تخم مرغ برایتان مفید است یا خیر؟ زیرا زرده تخم مرغ برای دههها بی فایده شناخته شده است و...
رژیم غذایی ۲۱ نشانه که باید رژیم خود را تغییر دهید فاطمه صفاری چهارشنبه 4 تیر 1399 0 اکثر افراد فکر میکنند که برای رسیدن به بهترین تناسب اندام باید با عوارض منفی رژیم خود کنار بیایند اما این چندان درست نیست...
نان و شیرینی طرز تهیه دونات کتوژنیکی بهاره دارائی سه شنبه 26 فروردین 1399 0 بین رژیمهای متعددی که وجود دارد، رژیم کتوژنیک یکی از محبوبترینها میباشد که به تازگی طرفداران زیادی را به خودش اختصاص داده است...
سلامتی و بهداشت ۸ جایگزین سالم برای مواد غذایی مضر هانیه یکتایی یکشنبه 15 دی 1398 0 غلات قند، نان سفید، نوشابه، ماست گرانول و نوشیدنیهای انرژیزا نمونههایی از غذاها و نوشیدنیهایی هستند که روزانه افراد زیادی آنها را مصرف میکنند...
سلامتی و بهداشت چه خوراکیهایی باعث مرگ تدریجی میشوند؟ هانیه یکتایی شنبه 7 دی 1398 0 ممکن است فکر کنید خوردن آبمیوههای طبیعی مانند خوردن آب هیچ ضرری ندارد اما کاملا در اشتباه هستید...
آشپزانه طرز تهیه سوپ شیر بهاره دارائی یکشنبه 1 دی 1398 0 سوپ شیر یکی از خوراکیهای نمادین کشور سوئیس است. با اینکه امروزه این غذا در منوی رستورانها کمتر دیده میشود اما مردم سوئیس به آن علاقه بسیاری داشته و...
سلامتی و بهداشت چه مواد غذایی میتوانند اعتیادآور باشند؟ هانیه یکتایی جمعه 22 آذر 1398 0 حداکثر ۲۰٪ از مردم ممکن است از اعتیاد به مواد غذایی و یا رفتارهای غذایی اعتیادآور رنج ببرند...
آشپزانه طرز تهیه لازانیای کتویی بهاره دارائی شنبه 16 آذر 1398 0 رژیم کتوژنیک رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که این رژیم مصرف کربوهیدرات را کاهش میدهد و چربی را جایگزین میکند...
روانشناسی آیا استرس باعث چاقی میشود؟ هانیه یکتایی پنجشنبه 14 آذر 1398 0 ممکن است در ابتدا متوجه آن نشوید، اما استرس میتواند تأثیر قابل توجهی بر بدن شما بگذارد. از سفت شدن عضلات و سردرد گرفته تا...
سلامتی و بهداشت چطور به روش صحیح گیاهخوار شویم؟ الهه کیخسروی شنبه 9 آذر 1398 0 زمانی که گیاه خوار باشید سالم نگه داشتن بدنتان میتواند کمی سخت باشد. اما هنگامی که این رژیم را اصولی انجام دهید، میتواند به اندازه بقیه رژیمها...