فواید نوشیدن آب

بهتر است هر کسی بداند که بدنش چقدر به آب  نیاز دارد. بدن همه ما به نوشیدن آب کافی احتیاج دارد اما اینکه روزانه به چه اندازه آب بنوشیم حائز اهمیت است...

تمام سلول‌های گیاهی و جانوری از آب تشکیل شده‌اند. ۶۰ درصد از بدن ما را نیز آب تشکیل می‌دهد و تمام فعل و انفعالات شیمیایی که در آن رخ می‌دهند به آب نیاز دارند...